Dzień Zdrowia Jamy Ustnej (ang. WOHD, World Oral Health Day) – najważniejsze święto stomatologiczne, obchodzone jest 20 marca, już od 2013 roku. Głównym celem jest upowszechnianie wiedzy o znaczeniu zdrowia jamy ustnej oraz promowanie profilaktyki stomatologicznej. W 2024 przebiega pod hasłem „A HAPPY MOUTH IS …A Happy Body”, co oznacza „Zdrowa jama ustna to zdrowe ciało!”.
Zdrowe zęby to nie tylko dobre samopoczucie i większy komfort życia, ale także brak chorób powiązanych z jamą ustną. Zdrowe zęby, prosty zgryz i biały uśmiech zwiększają pewność siebie. Rzetelna wiedza jak to zrobić, stała się poszukiwana. Portal dentystaradzi.pl wyszedł naprzeciw oczekiwaniom. Tworzony przez ekspertów, odpowiada na zadane pytania Internautów.
Dane opublikowane na stronie www.gov.pl wykazały, że próchnica dotyczy m.in.:
- 39 % dzieci w wieku od 0 do 2 lat
- 80% dzieci w grupie wiekowej 3-5 lat
- 88% dzieci w grupie wiekowej 6-9 lat
- 89% dzieci wieku od 10 do 13 lat
- 91% w najstarszej grupie, czyli od 14 do 18 lat z różnymi schorzeniami jamy ustnej
Kształtowanie prawidłowych nawyków dbania o higienę jamy ustnej u dzieci, przekłada się bezpośrednio na późniejszego dorosłego. Niestaranna higiena jamy ustnej prowadzi do rozwoju patogenów mających wpływ na cały organizm. Mogą to być m.in. schorzenia:
- choroby układu pokarmowego
- alergie
- stany zapalne uszu, oczu lub zatok, zapalenia opon mózgowych sepsa
- choroby serca
- nowotwory
- cukrzyca
Jak zadbać o zdrowie w jamie ustnej = swoje zdrowie?
Regularne wizyty u stomatologa to podstawa szybkiego wykrycia zmian chorobowych w zębach na wczesnym etapie ich rozwoju. Traktujmy dentystę jak przyjaciela , którego odwiedzamy 2 razy w roku. Nie przelewajmy swoich animozji na dzieci. Rozwój technologii i techniki powoduje, że leczenie zębów, czy ich prostowanie jest przeważnie bezbolesne.
Prawidłowa higiena jamy ustnej, wykonana odpowiednią szczoteczką i indywidualnie dobraną pastą, to podstawa codziennej profilaktyki. Do tego staranne czyszczenie przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznych, czy irygatora. Pozwoli to pozbyć się resztek pokarmowych, które mogą być pożywką dla patogenów.
Szerzej pisaliśmy o tym m.in. w artykułach:
- 8 sposobów zapobiegania próchnicy zębów
- Mycie zębów u dorosłych – 5 obalonych mitów
- IDEALNA SZCZOTKA do zębów – jaka?
Zmiana nawyków żywieniowych wpływająca na poprawę zdrowia jamy ustnej i mniejszą ilość próchnicy to m.in.:
- woda jako podstawowy napój do popijania posiłków
- ograniczenie spożywania słodyczy, szczególnie tych obklejających zęby
- zbilansowana dieta, bogata w surowe jarzyny i owoce
- ograniczenie podjadania między posiłkami
- rezygnacja z palenia papierosów
- ograniczenie picia alkoholu
O znaczeniu diety pisaliśmy m.in. w artykułach:
- Czy alkohol ma wpływ na nasze zęby?
- Rak jamy ustnej, co powinienem wiedzieć?
- Uniknij raka jamy ustnej! Rzuć palenie papierosów!
Leczenie stomatologiczne dorosłych w naszym kraju, jest częściowo refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia:
Dzieci objęte są bezpłatnym leczeniem ortodontycznym i stomatologicznym na NFZ :
Zapraszamy do czytania artykułów na portalu dentystaradzi.pl.
Warto wiedzieć co jest dobre, a co szkodliwe dla naszych zębów i całej jamy ustnej.
Zadbaj o swoje i rodziny zdrowie – zarejestruj się do stomatologa.
Bibliografia:
- http://www.worldoralhealthday.org
- https://nil.org.pl/dla-lekarzy/dla-stomatologow/8426-swiatowy-dzien-zdrowia-jamy-ustnej-2024
- https://pts.net.pl/list-dr-anny-lelli-z-okazji-swiatowego-dnia-zdrowia-jamy-ustnej/
- https://polskamowiaaa.pl/o-kampanii/swiatowy-dzien-zdrowia-jamy-ustnej/
- https://zusmiechem.org.pl/20-marca-swiatowy-dzien-zdrowia-jamy-ustnej-2/
